蒜香白胡椒米酒煎午仔魚
食譜由 AI 生成,請依實際情況調整使用。
Sear fish in hot oiled pan to lock juices; introduce garlic slices early for fragrance; add soy sugar vinegar mix to glaze evenly; splash rice wine and white pepper near end for aroma lift; finish with scallion ginger strips for crunch.
食材
- 午仔魚180 g (≈ ½ 條)
- 蒜2 瓣
- 蔥1 根
- 薑1 片
- 橄欖油⅔ 湯匙
- 醬油1⅓ 湯匙
- 白胡椒粉¼ 茶匙
- 水2⅔ 湯匙
- 烏醋⅓ 湯匙
- 糖¾ 茶匙
- 米酒⅔ 湯匙
- 鹽¼ 茶匙
廚具
- 平底鍋
製作步驟
- 1將午仔魚洗淨、蒜切片、蔥切蔥花、薑切絲
- 2平底鍋中火熱橄欖油 45 秒,放入午仔魚煎至兩面金黃 2 分 30 秒
- 3加入蒜片爆香 30 秒
- 4將醬油、糖、烏醋、水混合後倒入平底鍋 10 秒,轉小火煮至午仔魚上色入味 4 分鐘
- 5淋入米酒 10 秒,撒入白胡椒粉、鹽拌勻
- 6關火後撒上蔥花與薑絲即可
