蠔油醬香番茄滑蛋雞
食譜由 AI 生成,請依實際情況調整使用。
First render chicken fat in olive oil, then quick sauté aromatics; deglaze with soy-oyster liquid, fold in tomato until softened, add beaten eggs last to gently scramble without overcooking.
食材
- 雞腿肉140 g (≈ ½ 塊)
- 番茄100 g (≈ ½ 顆)
- 雞蛋60 g (≈ 1 顆)
- 橄欖油⅓ 湯匙
- 鹽¼ 茶匙
- 蒜1 瓣
- 水2⅔ 湯匙
- 醬油¼ 湯匙
- 蠔油¼ 湯匙
- 糖⅓ 茶匙
廚具
- 平底鍋
製作步驟
- 1將雞腿肉切塊、番茄切塊、蒜切片、雞蛋打散
- 2平底鍋中火熱橄欖油 30 秒,放入雞腿肉塊煎出油脂 1 分 30 秒
- 3加入蒜片爆香 20 秒
- 4加入醬油、蠔油、糖、水拌勻 10 秒
- 5放入番茄塊拌炒 1 分鐘至軟化
- 6倒入打散的雞蛋快速翻炒 30 秒至凝固
- 7加入鹽調味後起鍋
