香油胡蘿蔔蛋香煎蛋

食譜由 AI 生成,請依實際情況調整使用。

Gently sauté garlic, ginger and carrot in olive oil to release fragrance, then pour beaten egg mixture seasoned with soy, sesame oil and a dash of salt. Cook until fluffy, finish with scallion for aroma.

烹飪難度
烹飪時間
6 分鐘
  • 紅蘿蔔70 g (≈ ½ 根)
  • 雞蛋60 g (≈ 1 顆)
  • 醬油⅔ 湯匙
  • 香油1¼ 茶匙
  • 1 根
  • 1 片
  • 1 瓣
  • ¼ 茶匙
  • 橄欖油⅓ 湯匙
  • 2⅔ 湯匙
  • 平底鍋
  1. 1將紅蘿蔔切絲、蔥切蔥花、薑切片、蒜拍碎
  2. 2將雞蛋打散,加入醬油、香油、鹽拌勻
  3. 3平底鍋中火熱橄欖油 25 秒,加入薑、蒜爆香 12 秒
  4. 4加入紅蘿蔔絲炒軟 30 秒
  5. 5倒入雞蛋液,以中小火慢慢推拌至凝固 1 分 30 秒
  6. 6撒入蔥花拌勻即可

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