鮮甜高麗菜清湯

食譜由 AI 生成,請依實際情況調整使用。

湯鍋加水燒開,先放入蒜蔥煮出香氣,再加入白胡椒粉鹽糖調味,最後放入高麗菜塊煮至軟嫩入味,保持蔬菜清脆鮮甜,整體水煮概念簡單清爽。

烹飪難度
烹飪時間
12 分鐘
  • 高麗菜240 g (≈ ¼ 顆)
  • 1 瓣
  • 960 ml
  • 1 根
  • 白胡椒粉¼ 茶匙
  • ⅓ 茶匙
  • ¼ 茶匙
  • 湯鍋
  1. 1將高麗菜切塊、蒜拍碎、蔥切段
  2. 2湯鍋中加入水大火煮沸 2 分鐘
  3. 3加入蒜、蔥煮出香氣 1 分鐘
  4. 4加入白胡椒粉、鹽、糖調味 15 秒
  5. 5加入高麗菜塊煮至軟嫩入味 7 分鐘

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