蠔蒜燉雞蛋豆腐

食譜由 AI 生成,請依實際情況調整使用。

Heat 橄欖油 in 湯鍋, sweat 蒜 until fragrant, add 雞胸肉 to sear, pour 蠔油 and 醬油 for glaze, add water to cover, nestle 豆腐 and 雞蛋, simmer gently until sauce thickens, finish with 白胡椒粉 and 鹽.

烹飪難度
烹飪時間
22 分鐘
  • 雞蛋120 g (≈ 2 顆)
  • 雞胸肉180 g (≈ 1 塊)
  • 豆腐240 g (≈ 1 塊)
  • 水360 ml
  • 白胡椒粉¼ 茶匙
  • 蠔油⅔ 湯匙
  • 蒜1 瓣
  • 橄欖油⅓ 湯匙
  • 醬油½ 湯匙
  • 鹽¼ 茶匙
  • 湯鍋
  1. 1將蒜拍碎、雞胸肉切塊、豆腐切塊、雞蛋保留原狀
  2. 2在湯鍋中放入橄欖油以中火加熱 30 秒
  3. 3放入蒜以中火炒香 20 秒
  4. 4放入雞胸肉塊煎至兩面金黃 3 分鐘
  5. 5加入蠔油、醬油以中火炒至雞胸肉上色 1 分鐘
  6. 6倒入水以蓋過食材為準,放入豆腐與雞蛋,以小火燉煮至湯汁濃稠 15 分鐘
  7. 7最後加入白胡椒粉、鹽調味完成

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