蒜香蔥花蛋捲
食譜由 AI 生成,請依實際情況調整使用。
平底鍋先以橄欖油溫熱,蒜末與蔥花同時下鍋爆香,再倒入打散的雞蛋液,快速拌至略凝固後蓋鍋小火煎至兩面金黃,撒入鹽與白胡椒粉,完成蛋捲。
食材
- 雞蛋120 g (≈ 2 顆)
- 白胡椒粉¼ 茶匙
- 鹽¼ 茶匙
- 橄欖油⅓ 湯匙
- 蒜1 瓣
- 蔥1 根
廚具
- 平底鍋
製作步驟
- 1將蒜切末、蔥切蔥花
- 2將雞蛋打散
- 3平底鍋中火熱橄欖油 30 秒,加入蒜末與蔥花爆香 15 秒
- 4倒入打散的雞蛋液,快速拌至略凝固
- 5蓋鍋小火煎至兩面金黃 3 分鐘
- 6撒入鹽與白胡椒粉完成蛋捲
