橄欖油香煎時蔬醋香
食譜由 AI 生成,請依實際情況調整使用。
Heat olive oil in 平底鍋, quickly sear garlic and scallion, add vegetables in order of firmness, season with sugar and 烏醋 at finish to balance flavor and aroma.
食材
- 蕃茄140 g (≈ 1 顆)
- 青椒70 g (≈ ½ 個)
- 櫛瓜120 g (≈ ½ 條)
- 橄欖油⅔ 湯匙
- 蒜1 瓣
- 蔥1 根
- 糖¾ 茶匙
- 烏醋⅓ 湯匙
- 鹽⅓ 茶匙
廚具
- 平底鍋
製作步驟
- 1將蒜切片、蔥切蔥花、蕃茄切塊、青椒切塊、櫛瓜切片
- 2平底鍋中火熱橄欖油 45 秒,加入蒜、蔥爆香 20 秒
- 3加入櫛瓜片炒 2 分鐘,再加入青椒塊炒 1 分鐘
- 4加入蕃茄塊炒 1 分 30 秒
- 5加入糖、烏醋、鹽調味拌勻起鍋
