清蒸吳郭魚薑蔥鮮香

食譜由 AI 生成,請依實際情況調整使用。

以平底鍋加蓋模擬蒸氣環境,先將吳郭魚以薑米酒鹽白胡椒粉醃製入味置平底鍋中火蒸至鮮嫩。薑米酒先滲入魚肉去腥,魚近熟時移出。另熱平底鍋爆香蔥薑淋熱醬油香油,依序掌握薑蔥短時爆香魚長時蒸煮確保口感鮮嫩清香。

烹飪難度
烹飪時間
22 分鐘
  • 吳郭魚180 g (≈ ⅓ 條)
  • 4 片
  • 米酒2 湯匙
  • 1 根
  • 醬油1⅓ 湯匙
  • 香油4 茶匙
  • ¾ 茶匙
  • 白胡椒粉¼ 茶匙
  • 平底鍋
  1. 1將吳郭魚以薑、米酒、鹽、白胡椒粉醃製 10 分鐘
  2. 2平底鍋中火熱少許米酒加蓋蒸吳郭魚 7 分鐘至鮮嫩近熟
  3. 3將吳郭魚移出
  4. 4平底鍋中火熱香油爆香薑、蔥 1 分 30 秒
  5. 5淋上醬油、香油拌勻
  6. 6將蒸煮吳郭魚回鍋淋上蔥薑醬油香油拌勻起鍋

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