中式香煎鱸魚

食譜由 AI 生成,請依實際情況調整使用。

平底鍋熱橄欖油先爆香薑蒜蔥釋放香氣,加入鱸魚撒白胡椒粉鹽糖煎至金黃兩面,適時淋米酒醬油香油提鮮收汁,薑蒜蔥先長時間爆香,鱸魚中火短煎保嫩,蔥末最後點綴增脆口感。

烹飪難度
烹飪時間
10 分鐘
  • 鱸魚180 g (≈ ⅓ 條)
  • 2 片
  • 2 瓣
  • 1 根
  • 橄欖油1⅓ 湯匙
  • 白胡椒粉¼ 茶匙
  • ⅓ 茶匙
  • 米酒1⅓ 湯匙
  • 香油1¼ 茶匙
  • ⅓ 茶匙
  • 醬油1⅓ 湯匙
  • 平底鍋
  1. 1將薑切片、蒜拍碎、蔥切末
  2. 2平底鍋中火熱橄欖油 45 秒,加入薑片、蒜、蔥末爆香 1 分鐘
  3. 3將鱸魚撒上白胡椒粉、鹽、糖,中火煎至金黃兩面 4 分鐘
  4. 4淋上米酒、醬油、香油收汁 1 分 30 秒
  5. 5加入蔥末拌勻起鍋

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