奶香黑胡椒烤茄子
食譜由 AI 生成,請依實際情況調整使用。
平底鍋熱橄欖油先爆香蒜,加入茄子塊煎至金黃均勻入味,灑鹽調味中途翻面確保熟透,茄子軟嫩後起鍋淋起司美乃滋融化,灑黑胡椒粉提香,掌握茄子吸油後快速煎避免過軟。
食材
- 茄子240 g (≈ 1 條)
- 橄欖油1⅓ 湯匙
- 鹽⅓ 茶匙
- 蒜1 瓣
- 起司1 片
- 美乃滋1⅓ 湯匙
- 黑胡椒粉¼ 茶匙
廚具
- 平底鍋
製作步驟
- 1將茄子切塊、蒜切片
- 2平底鍋中火熱橄欖油 45 秒,加入蒜切片爆香 30 秒
- 3加入茄子塊煎至金黃均勻入味,中途翻面確保熟透 4 分鐘
- 4灑鹽調味繼續煎至茄子軟嫩 2 分鐘
- 5茄子起鍋淋起司、美乃滋融化,灑黑胡椒粉提香
