薑蒜蔥爆蠔油玉米筍水蓮

食譜由 AI 生成,請依實際情況調整使用。

平底鍋熱橄欖油先爆香薑蒜蔥釋放香氣,加入玉米筍水蓮快炒至微軟保留脆嫩,再調入蠔油鹽米酒白胡椒粉均衡風味,最後淋香油起鍋提香,避免過煮損脆度。

烹飪難度
烹飪時間
6 分鐘
  • 玉米筍10 根
  • 水蓮120 g (≈ ½ 把)
  • 2 瓣
  • 2 片
  • 1 根
  • 橄欖油1⅓ 湯匙
  • 蠔油1⅓ 湯匙
  • ⅓ 茶匙
  • 米酒1⅓ 湯匙
  • 白胡椒粉¼ 茶匙
  • 香油1¼ 茶匙
  • 平底鍋
  1. 1將薑切片、蒜拍碎、蔥切蔥花、玉米筍切段、水蓮切段
  2. 2平底鍋中火熱橄欖油 30 秒,加入薑蒜蔥爆香 45 秒
  3. 3加入玉米筍水蓮大火快炒 1 分 30 秒至微軟
  4. 4加入蠔油、鹽、米酒、白胡椒粉拌炒均勻 30 秒
  5. 5淋上香油拌勻起鍋

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