蒜薑蔥爆炒青江菜
食譜由 AI 生成,請依實際情況調整使用。
平底鍋熱橄欖油先爆香蒜薑蔥釋放香氣,加入青江菜快炒至斷生,調入醬油蠔油米酒糖白胡椒粉均勻裹勻,最後淋香油起鍋提升中式咸鮮層次,青江菜葉先入莖後確保口感均衡。
食材
- 青江菜240 g (≈ 5 株)
- 橄欖油1⅓ 湯匙
- 蒜1 瓣
- 薑1 片
- 蔥1 根
- 醬油1⅓ 湯匙
- 蠔油⅔ 湯匙
- 米酒⅔ 湯匙
- 糖¾ 茶匙
- 白胡椒粉¼ 茶匙
- 香油¾ 茶匙
廚具
- 平底鍋
製作步驟
- 1將蒜切片、薑切片、蔥切蔥花、青江菜葉與莖分開切段
- 2平底鍋中火熱橄欖油 30 秒,加入蒜片薑片蔥花爆香 20 秒
- 3加入青江菜莖大火快炒 25 秒至斷生
- 4加入青江菜葉大火快炒 20 秒至斷生
- 5加入醬油、蠔油、米酒、糖、白胡椒粉大火快炒均勻裹勻 15 秒
- 6淋上香油拌勻起鍋
